めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院【産後骨盤/猫背/美容鍼/マタニティ/肩こり/腰痛】
メイテルシセイセイコツイン ケイハンセンバヤシエキマエイン
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- 大阪府大阪市旭区千林１－１１－１４
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めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-09 13:38:48.0
- 【産後肩こりの解消方法とは？】
こんにちは。
めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院です。
産後、
・肩こり
・首こり
・背中のしんどさ
・頭痛っぽさ
でお悩みではありませんか？
最近、
旭区・千林エリアでも、
産後の肩こりでご相談いただく方が増えています。
産後は、
・抱っこ
・授乳
・寝不足
・猫背姿勢
・長時間の前かがみ姿勢
などによって、
首肩へ負担がかかりやすい時期です。
特に赤ちゃんのお世話では、
同じ姿勢が続くことも多く、
肩周囲の筋肉が緊張しやすくなります。
また、
産後は骨盤バランスや姿勢も変化しやすいため、
肩だけでなく、
身体全体のバランスが関係しているケースもあります。
では、
産後肩こりを解消するためには、
どのようなことが大切なのでしょうか？
まず大切なのは、
・長時間同じ姿勢を続けない
・授乳時の姿勢を意識する
・抱っこの左右差を減らす
・肩だけでなく姿勢全体を見る
ことです。
また、
深呼吸を意識したり、
軽く肩を動かすだけでも、
筋肉の緊張がやわらぐことがあります。
めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院では、
・産後骨盤矯正
・姿勢
・首肩バランス
・身体全体の状態
なども確認しながら施術を行っています。
赤ちゃんと一緒に来院される方も多く、
安心して通っていただける環境です。
旭区・千林で
産後の肩こりや産後骨盤矯正なら
お気軽にご相談ください。
産後骨盤矯正・猫背・肩こり・美容ばりなど幅広く対応！
ネット予約は24時間受付中
ホットペッパー予約またはお電話でお気軽にどうぞ。
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【アクセス・店舗情報】
〒535-0012
大阪市旭区千林1-11-14
めいてる姿勢整骨院 京阪千林駅前院
06-6954-7878
京阪本線「千林駅」から徒歩10秒！
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投稿者
ゆ い
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