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**首の可動域狭い原因と改善方法とは**こんにちは。ファミリア整体院西船橋店です。「首が回しづらい」「後ろを向くと首がつっぱる」このようなお悩みはありませんか？首の可動域が狭…
続きを見る# 朝起きた時の腰痛、そのままにしていませんか？「朝起きると腰が痛い…」そんなお悩みを抱えている方はとても多いです。実は、寝方だけが原因ではなく・骨盤の歪み・反り腰・筋肉の…
続きを見るこんにちは、ファミリア整体院の清木です！今回は、首コリ、頭痛や可動域に悩まれてる方のbefore ａｆｔｅｒをご紹介します！まずはこちらを見てください！こちらの方は後頭部から肩…
続きを見る雨の日は気圧や湿度の影響で、自律神経が乱れ「だるさ・肩こり・頭の重さ」を感じやすいタイミングですそんな時こそ、お家でのストレッチがかなり効果的ですおすすめストレッチ（少し…
続きを見るこんにちは。ファミリア整体院西船橋店です。「朝起きたときに腰が痛い」このようなお悩みをお持ちの方はとても多いです。日中はそこまで気にならないのに、朝だけ痛みが出ると不安に…
続きを見る暑い季節になると「こまめに水分補給をしましょう」とよく言われますが、実はこれは整体的な観点からもとても大切なことなんです。身体の約60％は水分でできており、筋肉や関節の動き…
続きを見るこんにちは。ファミリア整体院西船橋店です。「朝起きたときに腰が痛い」このようなお悩みをお持ちの方はとても多いです。日中はそこまで気にならないのに、朝だけ痛みが出ると不安に…
続きを見るこんにちは。ファミリア整体院西船橋店です。「整体って何をするの？」「初めてでちょっと不安…」このようなお声をよくいただきます。初めて整体を受ける方にとっては、どんなことを…
続きを見るこんにちは。ファミリア整体院西船橋店です。「整体ってどのくらいの頻度で通えばいいの？」このようなご質問をいただくことがよくあります。実際のところ、通う頻度はお身体の状態に…
続きを見るこんにちは。ファミリア整体院西船橋店です。「肩こりがずっとつらい」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」このようなお悩みをお持ちの方はとても多いです。肩こりは単なる疲れでは…
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