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リコア鍼灸院 接骨院 イオンモール岡山(ReCORE鍼灸院 接骨院)のブログ
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投稿日：2026-04-25 11:00:00.0
- 今回ご紹介するツボは4つあります！
- 皆様、こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院イオンモール岡山院です！！いつもご愛顧いただきありがとうございます！！
今回は体を温めるツボについてです！季節の変わり目は体調が崩しやすくなっていますが、皆様は大丈夫ですか？
今回ご紹介するツボは4つあります！
1.三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの頂点から親指を除く指3-4本上の高さ（5cmほど）のところにあります。
冷え性、生理不順など女性の不調によく効くツボの一つです。
親指でツボに当て、5秒ほど押して緩めます。
2.太衝（たいしょう）
足の親指と人差し指の間の付け根の位置。自律神経失調症・ストレス・頭痛を和らげ冷えを改善します。
3.湧泉（ゆうせん）のがおすすめです。
4.命門（めいもん）
へそのちょうど後ろ側の位置。腰の上。身体を温め、生理痛も楽になります。温灸や、カイロをあてて温める
などがあります！！
皆様隙間時間がある時にツボを押して冷え対策をしてみてはいかがでしょうか？
押しすぎには注意して下さいね(^-^)
そのツボの部分にお灸をして温めるのもとても効果的なので、興味がある方は是非お声掛け下さい！
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投稿者
ReCORE 岡山
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