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- 愛知県名古屋市名東区本郷２丁目９５－２
- 東山線本郷駅より徒歩1分
あおば整体院 本郷駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-12 09:27:26.0
- それ、筋力低下です
- こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院本郷駅前院です♪
「長時間座っているのがツラい…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、その腰の違和感。原因は腰そのものではなく、「お腹周りの筋力低下」にあるかもしれません。
なぜ筋力が落ちると腰にくるの？
私たちの腰（腰椎）は、本来であればお腹周りの筋肉、いわゆる「インナーマッスル」が天然のコルセットとなって支えています。
しかし、運動不足やデスクワークなどでこの筋力が低下すると…
骨格を支えきれなくなる
腰の筋肉だけで全体を支えようと過負荷がかかる
結果として、ズキズキとした違和感や重だるさに繋がる
という悪循環に陥りやすくなります。当院が提案する「腰ケア・サポート」
当院では、一時的なリフレッシュだけでなく、根本的な身体のバランスを整えるための施術を行っています。
骨盤・骨格へのアプローチ： 歪みを整え、筋肉が正しく動く土台を作ります。
深層筋への刺激： セルフケアでは届きにくいインナーマッスルにアプローチ。
パーソナル指導： 筋力低下を防ぐための、簡単なストレッチをご提案。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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あおば整体院 本郷駅前院
あおば鍼灸院接骨院本郷駅前院併設
アクセス/愛知県名古屋市名東区本郷２丁目95-2
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投稿者
あおば スタッフ
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