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ぺんぎん堂整骨院です。夏バテ 食事で対策！！其の一 食欲がないからといって、食事を取らないでいると栄養が足りなくなるので 体の回復しにくくなるのでしっかり取…
続きを見るぺんぎん堂整骨院です。夏バテ 簡単対策！！其の一 水分をこまめに摂取(1.5lが理想) 其の二 アルコールやカフェインなど利尿作用のあるものには注意其の三 冷たいものや麺…
続きを見るぺんぎん堂整骨院です。夏バテ、ミネラルが不足すると？其の一 汗をかくことにより、体の中の水分が失われるとナトリウムカリウムなどの ミネラルが不足しがち！ …
続きを見るぺんぎん堂整骨院です。夏バテの原因とは？其の一 暑さによる大量の発汗 其の二 食欲低下による栄養不足其の三 室内と外の温度差による自律神経のバランスの崩れ**************…
続きを見るこんにちは、ぺんぎん堂整骨院です。７月に入りましたが徐々に気温が上がってきて、夏バテの季節がやってきたのを感じます。其の一 夏の暑さが原因で起こる症状 其の二 全身倦怠…
続きを見るぺんぎん堂整骨院です。今回は梅雨にできる簡単対策！！！其の一 蒸し暑さのため冷房を付けたり薄着になりますが 体を冷やして血流悪くなることがあるので気を付けよう！其の…
続きを見るこんにちはぺんぎん堂整骨院です。今回は梅雨にできる簡単対策！！！其の一 規則正しい生活をしよう。其の二 体のむくみを感じたら、食事から始めよう。 むくみの改善のた…
続きを見るこんにちはぺんぎん堂整骨院です。梅雨によく感じられる症状続きになります。其の一 日光を浴びる時間が減るとセロトニン分泌減少。其の二 セロトニンは気分や感情の調整に関係が深…
続きを見るこんにちはぺんぎん堂整骨院です。梅雨によく感じられる症状其の一 気圧差が脳の血管に影響し神経に刺激が伝わるため 頭痛が感じられるやすくなる。其の二 交感神経の働きが…
続きを見るこんにちはぺんぎん堂整骨院です。今年も梅雨の時期が来ましたね。悩んでる症状が梅雨が原因かも？其の一 湿気が高くなることにより発汗しにくくなります。其の二 発汗しにくくなる…
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ぺんぎん堂整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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