【自律神経専門整体院】【肩こり・眼精疲労・姿勢】整体 KOTOBUKI -寿- 横浜院
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- 神奈川県横浜市西区南幸２―１２―５ 城勘ビル ５階
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整体 寿 横浜院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2026-05-02 09:00:00.0
- O脚セルフチェック！
こんにちは！
【横浜駅みなみ西口】から近くの【整体KOTOBUKI-寿- 横浜院】です！
以前、O脚の原因についてお伝えさせていただきましたが、今回はO脚のセルフチェックについてお伝えさせていただきます！
◆ O脚セルフチェック！
やり方は簡単です。
鏡の前で以下の方法を試してみましょう！
1.まっすぐ立って、かかとを揃える
2.つま先を軽く外側に向ける
3.太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶしの4点がすべてくっついていればOK！
4.膝の間に隙間ができていたら、O脚の可能性が高いです。
皆さんはいかがでしたか？
現代ではO脚の方が多く、そこから膝を悪くされる方も増えています。
見た目だけではなく、大きな痛みなどに繋がらないように、当院では早めのO脚改善をオススメしています。
セルフチェックで当てはまった方、膝にお悩みがある方は、ぜひご相談ください！
TEL：04-5272-4416
〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸２丁目１２－５ 城勘ビル 5階
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