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続きを見るこんにちは！J‘zジム蛇ノ目です。突然ですが皆さんはお気に入りのトレーニングってありますか？男性はベンチプレスが人気かと思いますが僕はスクワット一択です！！その理由は…1.下…
続きを見るこんにちは！パーソナルトレーニングジムJ‘zです。突然ですがみなさんは足裏のケアってした事ありますか？？首が痛かったり腰が痛かったり、現代人は何かしらカラダに不調が出やすい…
続きを見るこんにちは！J‘zです。本日お客様と減量中のタンパク質摂取についてお話しをするシーンがありました。プロテインパウダーを使うと簡単なのですが、サプリメントは薬のような感じなの…
続きを見るこんにちは★パーソナルトレーニングジムJ‘zです。最近は気温も上昇し（暑すぎる？）朝からウォーキングをする人も増えてきたように感じます。ウォーキングは誰でも手軽に始められる…
続きを見るはじめまして！東久留米市幸町にオープンしたパーソナルトレーニングジムJ‘zと申します。パーソナルトレーニングジムの特徴はお客様のご要望に合わせてトレーニング内容をカスタムで…
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ジェイズ 東久留米店(J’z)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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