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運動には、心と体に嬉しい“医学的にも注目される効果”がたくさんあります！今回は、美容にも健康にも関係する「運動のすごい効果」をご紹介します！1. ストレス解消＆リラックス効…
続きを見るマッサージには、筋肉をほぐすだけでなく血流を良くしたり、ホルモンバランスを整えたりと、体内でさまざまなうれしい変化が起きています！血流を促すことで体が温まりやすくなり、ス…
続きを見るこんにちは！駒込ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です。最近、「首や肩がずっと重い」「寝ても疲れが取れない」という方が増えています。この時期は寒さで血流が悪くなり、無意識に身体が…
続きを見るこんにちは！駒込ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です！本日は鍼の痛みについてお伝えしていきます！結論、ちょっとだけ…痛いです。痛いか痛くないかの2択で言うと皆様に痛いとお伝えし…
続きを見るストレッチだけ、もしくは運動だけしてれば十分じゃない？そう思っている方は少なくないかもしれません。しかし！ストレッチとエクササイズは目的も効果もまったく別ものなのです！イ…
続きを見るこんにちは！駒込ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です！今回は、たるみ改善やほうれい線を薄くするための美容鍼に電気は必要かどうかについてお伝えいたします！結論... 電気を流さなく…
続きを見るエクササイズやストレッチって本当に意味があるの？そんなことを思ったことはありませんか？変化が分かりにくく続けるモチベーションを保つのはとても大変なことです...しかし！コツ…
続きを見るこんにちは！駒込ていくけあ鍼灸整骨院の幸松です！今回は使用する鍼についてお伝えしていきます！ほうれい線やフェイスラインには15ｍｍの鍼を使用いたします。頭には40ｍｍの鍼も使…
続きを見る首や腰の痛みの治療や予防で大切なことはたくさんありますが「局所のメカニカルストレスを減らすこと」だと駒込ていくけあ鍼灸整骨院では考えています。治療を受けて痛みが取れても再…
続きを見るほうれい線、気になっていませんか？実は…ほうれい線で悩んでいる方の多くに、“動かせていない筋肉”があります！僕が「この筋肉、動かせますか？」と聞いて、実際にやってみてもら…
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