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久留米鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-12 00:07:13.0
- ストレートネックについて
- こんにちは!!
久留米鍼灸院・整骨院です!!
今日から数回に分けてストレートネックについてお話しします!!
なぜストレートネックになるのか？
「首がだるい」「肩こりがひどい」「頭痛がする」…そんなお悩み、もしかしたら「ストレートネック」が原因かもしれません。
本来、私たちの首の骨（頚椎）は緩やかなS字カーブを描いて、頭の重さを分散し、衝撃を吸収するクッションの役割を果たしています。しかし、そのカーブが失われ、まっすぐになってしまった状態を「ストレートネック」と呼びます。
現代人の生活習慣と深く関わっています。
・長時間のスマホ操作やPC作業: うつむく姿勢が長時間続くことで、首に大きな負担がかかります。
・猫背などの不良姿勢: 日常的な姿勢の悪さが首のカーブを失わせる原因になります。
・運動不足: 首や肩周りの筋力低下も関係します。
・合わない枕の使用: 寝ている間の首の負担も無視できません。
次回は、ストレートネックその2をお話しします(#^.^#)
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