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ミトノウ(MITONOU)のブログ
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投稿日：2026-03-18 10:33:49.0
- 季節の変わり目の体の不調にも！筋膜リリースの効果
- こんにちは、美容整体MITONOUです。
季節の変わり目になると、「体がだるい」「肩こりや首こりが強くなる」「疲れが抜けにくい」など、体の不調を感じる方が増えてきます。実はこのような不調は、気温差や環境の変化による体への負担が関係していることがあります。
春や秋などの季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きくなりやすく、体がその変化に対応しようとすることで自律神経のバランスが乱れやすくなります。自律神経が乱れると血流が滞りやすくなり、筋肉が緊張しやすい状態になってしまいます。その結果、肩こりや首こり、体のだるさなどの不調が出やすくなるのです。
さらに筋肉が緊張した状態が続くと、筋肉を包んでいる筋膜も固まりやすくなります。筋膜は全身をつないでいるため、癒着が起こると体の動きが悪くなり、疲れやコリを感じやすくなることがあります。
美容整体MITONOUでは、こうした状態に対して筋膜リリースでアプローチしています。首や肩、背中まわりの筋膜の癒着をやさしくゆるめていくことで、筋肉が動きやすくなり、血流も整いやすくなります。体の巡りが整うことで、季節の変わり目に感じやすい体の重さやコリが軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。
季節の変わり目の不調は、体からのサインかもしれません。体のバランスを整えて、快適に過ごせる体づくりをしていきましょう。体の不調が気になる方は、ぜひ美容整体MITONOUまでお気軽にご相談ください。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
営業時間
【月～土・祝】10:00～20:00
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【定休日】木曜日
〒277-0005
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投稿者
スタッフ 一同
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