The bellness meguro -ザ・ベルネス目黒- 整体マッサージ院
ザ べルネス メグロ セイタイマッサージイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区目黒１―４―８ ニュー目黒ビル２FA
- 目黒駅西口徒歩2分【目黒/整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/マタニティ/産後】
ザ ベルネス 目黒(The bellness meguro)のブログ
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投稿日：2026-05-01 19:28:35.0
- 肩甲骨と肩こりの関係【肩こり】目黒/整体/マッサージ
肩こりが続いている方の中には
・肩が重だるい
・首こりがつらい
・背中の張りを感じる
そんなお悩みを感じている方も多いです。
肩こりの原因のひとつに肩甲骨まわりの筋肉の硬さが関係していることがあります。
肩甲骨は
・首
・肩
・背中
の筋肉とつながっており、
肩甲骨の動きが少なくなると肩こりを感じやすくなることがあります。
特に
・デスクワーク
・スマホの使用
・長時間同じ姿勢
が続くと肩甲骨の動きが少なくなり
肩こりが慢性的になることもあります。
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると
・肩こり
・首こり
・背中の張り
を感じやすくなり、さらに肩こりが悪化することもあります。
そのため肩こりのケアには肩だけでなく
・肩甲骨
・背中
・首
など身体全体のバランスを整えることが大切です。
当院では
整体で肩甲骨や背中のバランスを整えながら
肩や首まわりの筋肉の緊張をゆるめていきます。
さらにヘッドマッサージで
頭の緊張もほぐし、リラックスしやすい状態へ導いていきます。
肩こりや首こりが気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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The bellness meguro鍼灸整体院
153-0063
東京都目黒区目黒1-4-8 ニュー目黒ビル2F
TEL : 03-6420-0584(完全予約制)
営業時間 : 10:00 - 22:00 不定休
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投稿者
整体 マッサージ
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