極上の癒し リカバリーサロン ココリラ【小顔/肩こり/リンパ】
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ココリラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-22 18:00:00.0
- 【ホットペッパービューティ/大垣/寒暖差と自律神】
- 春の寒暖差で自律神経が乱れる｜首まわりを整えるケア
「春なのに体がだるい」
「なんとなく気分が上がらない」
「頭が重い日が続く」
4月後半になると、当店でもこういったお悩みで来られる方が一気に増えます。原因のひとつが、春の寒暖差による自律神経の乱れです。
■ 体が寒暖差に追いつけない
春は朝晩と日中の気温差が10度近くなることも珍しくありません。
体はこの気温差に合わせて、血管を広げたり縮めたりして体温を調整しています。この働きをコントロールしているのが自律神経です。
寒暖差が続くと自律神経がフル稼働し、交感神経ばかりが優位になった状態で疲弊します。
結果、寝ても疲れが抜けない、頭がボーッとする、気分が落ち込む、といった不調が出てくるのです。
■ 鍵は「首まわり」
自律神経は、首から背骨にかけて集中しています。
デスクワークやスマホで首まわりが固まっていると、自律神経の働きがさらに悪化します。
春の不調が出やすい人ほど、
・首の後ろがいつも張っている
・肩が前に丸まっている
・頭痛持ち
という傾向があります。
■ 自宅でできる首まわりケア
1. 蒸しタオルを首の後ろに1～2分
2. 首をゆっくり左右に回す（各5回）
3. 就寝前は部屋の照明を落とす
首を温めて副交感神経のスイッチを入れやすくするだけでも、眠りが変わります。
■ ココリラの「首・肩こりレスキュー」（50分）
当店では特許取得の微弱電流グローブで、自律神経に関わる首・背骨まわりの深層部をゆるめていきます。
「頭が軽くなった」「眠りが深くなった」という声を多くいただいています。（※個人の感想です）
初回¥6,500、50分で集中ケア。春の不調が気になる方は、一度お試しください。22時まで営業しています。
#ココリラ #大垣市 #大垣リラクゼーション #春バテ #寒暖差疲労 #自律神経 #自律神経を整える #首こり #肩こり解消 #頭痛 #睡眠改善 #微弱電流 #特許技術 #深層アプローチ #40代メンテナンス
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