極上の癒し リカバリーサロン ココリラ【小顔/肩こり/リンパ】
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ココリラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-03 18:00:00.0
- 【ホットペッパービューティ/大垣/GW中盤疲労】
- GW中盤の疲労が一気に出る3日目に｜遊び疲れを翌日に持ち越さない100分
連休3日目。
「最初の2日で動きすぎた」
「朝起きたら全身が重い」
GWの中盤に、こうした「遊び疲れ」が一気に出てくる方は多いです。
■ 連休3日目に疲れが出る理由
普段の通勤・デスクワークから一転、GWは家族サービス・移動・外出が増えます。
動かしていなかった筋肉、特に
・脚（歩きすぎ）
・腰（運転・座りっぱなし）
・首肩（スマホ・荷物）
が一気に酷使され、3日目あたりで疲労がピークに達します。
■ 「動いた疲れ」と「ストレス疲れ」の違い
GW中の疲れは、平日の「ストレス疲れ」とは性質が違います。
動いて溜まった疲労物質は、ただ寝るだけでは抜けません。
深層にこわばった筋肉をほぐし、血流を回復させることで初めて回復します。
■ 中盤で整えると後半が楽になる
GW中盤に1度メンテすると、
・後半の予定を体力的に楽しめる
・連休明けに疲れを持ち越さない
・睡眠の質が深まる
というメリットがあります。
■ ココリラの「睡眠の質向上／腰痛」100分
特許取得の微弱電流グローブで、深層部の筋肉を直接ゆるめます。
動き疲れで固まった首・背骨・腰を一気にリセット。
施術後その日の夜から「ぐっすり眠れた」という声が多いメニューです。
「中盤で1度受けたら、後半も全力で動けた」
「遊び疲れがリセットされて、連休明けも軽かった」
こうした声をいただいています。（※個人の感想です）
■ GW中も22時まで営業中
GW期間も通常営業しています。
日中はご家族と、夜は自分のメンテに――という使い方もおすすめです。
ご予約枠は埋まりやすい時期ですので、お早めにどうぞ。
#ココリラ #大垣市 #大垣リラクゼーション #GW #ゴールデンウィーク #連休疲れ #遊び疲れ #睡眠改善 #睡眠の質 #自律神経 #自律神経を整える #40代メンテナンス #肩こり #腰痛 #微弱電流 #特許技術
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