パーソナルトレーナー
山口 智也
ヤマグチ トモヤ
- 身体づくりを運動と栄養の両面からサポートします！
- こんにちは！RENACERの山口です。アスリートに向けたトレーニングや栄養学についても学び続けています。パフォーマンス向上に向けてサポート出来ればなと思います！よろしくお願い致します！
スタッフブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/9/25
- 筋肉をつけるためのタンパク質の摂り方！！
- こんにちは！RENACERの山口です！筋肉をつけるためのタンパク質の摂り方！筋肉をつけるには、トレーニングだけでなくタンパク質をしっかり摂ることが大切です。1．1日にどれくらい摂… 続きを見る
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