看護師が運営する女性と子どものための温活整体サロンよもぎ蒸しここてら浜松佐鳴台院
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- 静岡県浜松市中央区佐鳴台３丁目３５－２１
- 遠鉄ストア佐鳴台店の道向かい/佐鳴台第一公園の道向かい【浜松市/よもぎ蒸し/妊活】
ここてら 浜松佐鳴台院のブログ
- 「夕方になると動けない」腰痛に悩むお客様のお話
- 毎日仕事を終えて帰宅すると、待っているのは夕食の支度や家事。「少し座って休みたいけれど、一度座ると立ち上がるのがつらい…」そんなお悩みを抱えてご来店されたお客様です。
一番気になっていたのは腰の痛み。特に夕方から夜にかけて重だるさが強くなり、首や背中まで張りを感じることも。検査では大きな骨盤のゆがみはありませんでしたが、体の重心が片側に偏り、腰まわりの筋肉が頑張り続けている状態でした。さらに体の冷えもあり、血流が滞ることで疲れが抜けにくくなっていたようです。
今回はよもぎ蒸しで体をしっかり温めた後に、腰まわりを中心にやさしく調整。温まった状態で必要な部分だけに電気施術を行い、負担をかけすぎないよう整えていきました。施術後は「真っすぐ立ちやすい」「下を向くのが楽になった」と変化を実感してくださいました。
普段から頑張り続ける体は、鍛えることよりも、まず緩めて巡りを良くすることが大切な場合があります。お休みの日に20分ほどゆっくり歩く習慣も、腰まわりを動かすおすすめのセルフケアです。
浜松市佐鳴台で、腰痛や冷え、自律神経の乱れによる疲れが気になる方は、一人で我慢せずお気軽にご相談ください。あなたの今の生活に合わせた無理のないケアをご提案いたします。
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