よもぎ蒸しサロンハイノキ 【ハーブセラ/リンパマッサージ/腸もみ/ヨガ】
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ハイノキのブログ
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投稿日：2025-05-29 16:22:34.0
- 股関節の話
こんにちは
よもぎ蒸しサロン ハイノキの林です
急ですが、今日は股関節の話をします(^^)
遠い昔の人や、おばあちゃん達って生理痛なんてなかったのご存知ですか？
今は物が豊かになって気づきにくいですが
昔は和式トイレが主流であったり
ベッドもない時代なのでお布団が当たり前でした。
もちろんナプキンもない時代もあったり。
その頃の生活習慣をみてみると
トイレをする度にしゃがんだり、布団を上げ下げしたりして
日頃から股関節をよく動かしていた事が分かります！
股関節を動かすという事は太ももの大きな血管を刺激して
よく血流が回っている事を指します。
つまり、循環がよく冷えもなければ子宮までしっかりと血液が回っているという事です。
それがどういう事かというと血流豊富な子宮はPMSや生理不順などに悩みにくいという事です。
昔の方は自然と生活習慣から生理痛とは無縁な生活を送っていたと思います。
しかし、最近は物が豊かになり、トイレもほぼ洋式、
ベッドも主流になってますね。
物が豊かになる事は悪いことではないですが
そのおかげで股関節の運動も少なくなり、だんだんと不調を
訴える方が増えて来たように思います。
また昔はナプキンなんてないので、汚れたら洗うというのが当たり前ですが
今ではナプキンもさまざまな種類が出てますね。
血液は空気に触れると酸化され有害物質が発生されます。
それが子宮内に入って生理痛を引き起こすとも言われています。
理想は布ナプキンですが仕事中など大変なので、
オーガニックのナプキンを選択して使ってみてくださいね(^^)
それだけでも有害物質の発生が低くなりますよ！
色々話しましたが、重要なのは股関節の動きが
現代の方には少ないということ。
卵巣や子宮に問題なく、生理不順やPMSに悩んでる方はぜひ
股関節の運動を取り入れてみて下さいね(^^)
特によもぎ蒸しと股関節の運動を合わせることでより相乗効果が期待してされます。
当店にはヨガよもぎ蒸しセットがあるので、
ヨガで股関節を十分に動かした後、よもぎ蒸しに入ってもらいます。
股関節を動かしてた分、より血流が良くなりよもぎ蒸しでのデトックス効果が期待されます。
よもぎ蒸しでは子宮内の老廃物も流してくれるので
ぜひ、ヨガとよもぎ蒸しを組み合わせてやってみて下さいね(^^)
みなさんのご来店、お待ちしております♪
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インストラクター/ハーブセラアドバイザー
林 真貴ハヤシ マキ
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