よもぎ蒸しサロンハイノキ 【ハーブセラ/リンパマッサージ/腸もみ/ヨガ】
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- 福岡県久留米市荒木町荒木１３１３－６
- ■JR荒木駅より車で5分■西鉄バス高良台より徒歩3分 無料駐車場2台あり
ハイノキのブログ
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投稿日：2025-09-25 08:42:28.0
- 身体を動かすこと
こんにちは、よもぎ蒸しサロン ハイノキの林です♪
今日は身体を動かすことについて♪
なかなか運動するのは一人じゃ億劫、、、
やり方が分からない。って方も多いのではないのでしょうか？
確かに動き出すまでは、だるい、やる気が起きない事も私もよくあります！！
だらだら過ごして1日に何もせずに終わってしまった！なんて事もよくありました。
ネガティブの連鎖が始まっていくことも多々・・・
でも重い腰を上げてヨガするかーと最初の15分はだるいものの、
時間が経つにつれてエネルギーが満ちてく感じに♪
これは不思議なんですがヨガが終わるころには別人のようにやる気に満ちてます♪
掃除したり、出かけてみたり、頭がクリアになっていい循環が流れだす感覚に(^^)/
不思議ですよね・・・・
身体を動かすことって、もちろん身体の健康にも最適ですが
心にまで作用して脳までクリアにしていく・・・
そしてそうやっていい循環が回り始めたときに運が回ってくるような気がします♪
小さいことで幸せを感じれたり、小さいことが気にならなくなったり、、、
みなさんも一緒に身体を動かしてみませんか？
想像よりもスッキリした感覚が自分の中に生まれてくると思います♪
当店ではパーソナルヨガ・ペアヨガを実施。
動きやすい服装で来られてくださいね♪
ヨガマットは貸出しますので手ぶらでＯＫです♪
今日も動いてプロテイン補給♪
みなさんにとって素敵な1日になりますように(^^)/
朝ヨガ7：30～もおススメです(^^)/
営業時間 7：30～17：30
月～土 日祝日も不定期に営業しています♪
＃ヨガ＃パーソナルヨガ＃ペアヨガ＃ペアレッスン＃初心者ヨガ＃リラックスヨガ＃ダイエット＃筋トレ
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インストラクター/ハーブセラアドバイザー
林 真貴ハヤシ マキ
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