ホネゴリセッコツイン ハリキュウイン ヒガシヤマトシミズイン
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- 東京都東大和市清水６丁目１１０１－２
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ほねごり接骨院 はりきゅう院 東大和清水院のブログ
- 膝の痛みが気になってかた
- 「最近、駅の階段を降りる時に膝がガクッとする…」
「立ち上がる時に、思わず膝に手をついてしまう…」
そんなお悩み、ありませんか？
膝の痛みは、実は**「膝そのもの」だけが原因ではない**ことが多いんです。
なぜ膝が痛くなるの？
多くの場合、日常生活のクセによる骨盤のゆがみや、足首の硬さが原因で、膝に余計な負担がかかっています。膝は「クッション」の役割を果たしているので、上下の関節がうまく動かないとしわ寄せがきてしまうんですね。
当院でできること
歩き方のチェック： どこに負担がかかっているか確認します。
筋肉の調整： 硬くなった筋肉をほぐし、関節の動きをスムーズにします。
「まだ歩けるから大丈夫」と我慢せず、違和感のうちにメンテナンスを始めましょう！
パターン2：専門性・信頼感重視（原因を知りたい人向け）
タイトル：その膝の痛み、放置は禁物。変形性膝関節症を防ぐためのセルフケア
こんにちは！院長の〇〇です。
本日は、中高年の方に多い「膝の痛み」についてお話しします。
痛みの正体は「炎症」と「アライメント」
膝の痛みにはさまざまな種類がありますが、放置すると軟骨がすり減る「変形性膝関節症」へ進行するリスクがあります。
大事なのは、**アライメント（骨の並び）**を整えることです。
チェックリスト：あなたは大丈夫？
朝起きて動き出す時に膝がこわばる
正座がしにくくなった
膝の裏が腫れている感じがする
早期のアプローチが一生の歩行を左右します
当院では、最新の電気機器による消炎鎮痛と、手技によるアライメント調整を組み合わせています。
「もう歳だから」と諦める前に、まずは現在の状態を把握してみませんか？
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