整体院 コネクト(connect)のブログ
- 胸椎の硬さによる影響
胸椎は背骨の中央部に位置し、肋骨と連動して胸郭を形成しています。
この胸椎が硬くなると、猫背になりやすく、見た目だけでなく身体の機能にも影響を及ぼします。
胸椎の可動性が低下し胸郭が広がりにくくなると、呼吸が浅くなります。
浅い呼吸は酸素の取り込みを減らし、自律神経のバランスを乱しやすく、交感神経優位の状態が続くことで慢性的な疲労感や不調の原因となってしまいます。
さらに胸椎周辺は自律神経の通り道であり、心臓や肺、胃腸など内臓の働きとも密接に関わっているため、胸椎の硬さは消化不良や胃もたれ、便秘などの内臓機能の低下にもつながります。
整体では胸椎や肋骨周辺の筋膜・筋肉を緩め、関節の動きを回復させることで姿勢や呼吸を改善し、自律神経と内臓の働きの回復を目指します。
胸椎の柔軟性を取り戻すことは、呼吸の質を高め、全身の巡りや心身の安定にもつながる重要なポイントです。
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《整体院connect》
〒323-0807
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営業時間:9:00～13:00 14:00～20:00
定休日:日曜日、平日不定休
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