米ぬか酵素浴 福生のブログ
プライベート
投稿日：2026-03-12 16:29:33.0
- ギックリ腰！知っておこう対処法。
- 皆さん、ギックリ腰になったことはありますか？
一瞬の出来事で、
咄嗟の判断では
どうしたらいいかわからなくなりませんか？
冷やすの？
温めるの？
どっち？
という時の判断材料にしていただけたらと思います。
まず
ギックリ腰には2種類あります。
1:ピキッという一瞬で動けなくなるタイプ
2:ズン！とくるじわじわ重苦しいタイプ
1:とにかく冷やし冷湿布をして絶対安静
湿布をして落ち着いて病院に受診しましょう。
2:直ぐに温め安静に
もし可能なら湯船にしばらく入り、温めて温湿布。
しばらく安静にし、落ち着いたら病院に受診しましょう。
医師の判断の元
米ぬか酵素浴を利用して
可能な場合は1日2回温めると
早期回復に繋がります。
2：のタイプの方は、
なるべく早い段階で一度米ぬか酵素浴でも◎
ふわふわの米ぬか酵素浴は
どんな姿勢にも合わせることができ、
腰の負担を和らげ、筋肉や神経の緊張をほぐしてくれて
血流が良くなるので、痛みが和らぎます。
細かなリクエストに合わせサポートさせていただきますので、
無理なく回復のお手伝いができます。
困ったな…
と思ったら、
1人で悩まず
一度お電話下さい☆
急を要する時には
回数券があると尚更本当に便利です。
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