ボディケア&リンパマッサージ Crea Reve Relaxation 可部店【クレアレーヴ】
ボディケアアンドリンパマッサージ クレアレーヴ リラクゼーション カベテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 広島県広島市安佐北区可部４－１０－３ 文泉堂１０２
- JR可部駅から車で2分/駐車場完備
クレアレーヴ 可部店(Crea Reve)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-29 13:24:48.0
- 簡単ウエストシェイプアップ
- おはようございます^ ^
CreaReve可部店です♪
梅雨明けして夏本番が近づいてきて来てますね！
暑くて家から出たくなくて
ついダラダラしてしまうなんて事もあると思います。
なので家でこれさえあれば出来る
簡単なトレーニングがあります！
それが、風船を膨らませるだけなんです♪
ウエストを細く、更に小顔にもなれるんです♪
風船を膨らませる行為は
横隔膜や腹筋などの呼吸筋
口輪筋（口の周りの筋肉）を鍛えるのに
効果的です^ ^
風船を膨らませるには腹圧を高める必要があるので
インナーマッスルを鍛えれるので脂肪燃焼効果
腹圧が高まると姿勢が安定するので腰痛予防にも^ ^
更に深い呼吸が促されリラックス効果もあるんです。
風船を膨らませる行為は遊びの一環として
子供達とも遊べるので
小さいお子様がいるママさんにもオススメです！
本日も10時～19時まで営業してます。ご予約の際はお電話やホットペッパービューティーから出来ます◎
まだ空きもありますので皆様のご来店をお待ちしております^ ^
CreaReve可部店
広島市安佐北区可部4丁目10-3び文泉堂ビル102
050-8883-6175
#リラクゼーション
#広島#可部
#ウエストシェイプアップ
#簡単トレーニング
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