健善堂 川口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-03-03 14:00:31.0
- 大椎（だいつい）というツボについて
- みなさんこんにちは！
健善堂は本日も元気に営業しております！
今日は【ツボ】についての話をしましょう！
ツボは聞いたことはあるけど、詳しくは知らない方も多いのではないでしょうか。
正式名称は経穴と言って、中医学の経験的知見から生まれました。
身体表面の特定のポイントに刺激を与えると諸症状の緩和を図れるもので、その特定のポイントを経穴、もといツボと呼びます。
WHOでも効果が認められており、標準化したものは361穴あります。
今回は、【大椎（だいつい）】というツボについてです。
場所は、正式な言葉で言うなら、第７頚椎棘突起と第１胸椎棘突起の間、です。
頭の下から骨盤に至るまでは全部背骨なのですが、
背骨は同じような形の骨が積み重なっている、というのはご存じだと思います。
そして、首の後ろの部分は頚椎、肋骨の後ろの部分は胸椎と呼ばれています。
第７頚椎棘突起と第１胸椎棘突起の間、いうのは、頚椎の最後の骨と胸椎の最初の骨の間、という意味です。
具体的な場所ですが、頭を下げた状態で首の骨を下のほうまで触ると、
特に出っ張っているところがあると思います。そこが第７頚椎です。
そのすぐ下の骨との間が大椎の場所です。
第７頚椎は首の骨の中では一番大きいので、だから大椎と名付けられました。
大椎は体の正中にあるため、一人1個しかないツボです。
大椎の効果ですが、首と肩の間にあるためもちろん肩こり等の改善があります。
そして、発熱や鼻づまりといった風邪の症状にも効果的です。
今はまだまだ天気が不安定で体調が崩しやすい方も多いでしょう、ぜひ風邪の予防にご活用ください。
また、花粉症の時期にも入ってきたので、そのせいで鼻がやられた方にもオススメです！
ただし、首の後ろで見えないため刺激しにくいですし、骨なわけですから、
ぐりぐり押すのではなく、例えばドライヤーで温めるだけでもいいと思います！
ご無理のない範囲で、やりやすい方法でお試しください！
大椎に限らず、ツボの場所は人によってほんの少し違ったりもしますので、
もし見つからない、ここで合っているか不安なら、どうぞ健善堂にいらして尋ねてみてくださいね！
それでは、みなさんのご来店を心よりお待ちしております！
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健善堂
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