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タスク整体院 焼津店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-17 14:57:49.0
- 睡眠中の赤ちゃん＠タスク整体院焼津店
- こんにちは！
タスク整体院焼津店です
毎朝布団から出て起床するのが
億劫になってきましたね。
私もどうにか起きたい気持ちはあるものの
布団が心地よくて…ついゆっくりしてしまいます(^^)
赤ちゃんの寝具も悩む！寒くないのかな？？
という心配されるお家の方も多いと思います。
寒くなってきてたことで「乳幼児突然死症候群」のリスクが
高まってきているというので、少しご紹介します。
乳幼児突然死症候群（SIDS）って
聞いたことありますか？？
耳にしたことはあるかもしれません。
SIDSは、赤ちゃんが病気や事故など病気によるものではなく、
予兆なく突然亡くなってしまう原因不明の病気です。
発症率を下げるポイント、睡眠中のリスクを下げるポイント
をいくつか紹介します。
１，なるべく仰向けで寝かせる
1歳になるまでは、うつぶせ寝が進められている場合以外は
仰向け（顔が見えている状態）にする。
窒息を防ぐ上でも有効と言われています。
２，温度調節は着るもので行う
厚手の布団、厚着は避け、スリーパーなどの着用するもの
や空調で温度調節をする。
赤ちゃんの温めすぎも良くないとされています。
３，寝具は硬めで平坦なもの
４，寝具まわりはスッキリと
ぬいぐるみやタオルをまわり置かない。
動いたり手が引っかかったりして窒息になることもあります。
”気を付けるものばかり”
”ずっと見ているわけにはいかないのに…”
と、なんだか心配ごとが増えてしまうものに感じていがち。
「原因不明の病気を防ぐ」というと怖いもののように
感じてしまいますが、『赤ちゃんの睡眠の質を良くする』
『快適に寝てもらうために』という意味でとらえて
みてください！
すべて防ぐことよりもまずはできるものから
無理なくはじめてみませんか(^^
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投稿者
タスク 整体院
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