サロンのNEWSのブログ一覧
チェンジラボ天文館店では、パーソナルトレーニングに加えてキックボクシングも取り入れたトレーニングが可能です。広いマットエリアがあるため、思いっきり身体を動かせます！完全マ…
続きを見る4月、新しいスタートの季節。「そろそろダイエットを始めたい」そう思っている方も多いのではないでしょうか？実は、4月はボディメイクを始めるベストなタイミングです。今からスター…
続きを見る4月、新しいスタートの季節。「運動を始めたい」そう思っている方も多いのではないでしょうか？ジム選びで迷っている方へ。実は今、選ばれているのが【フィットネスジムとパーソナル…
続きを見る「パーソナルジムって、実際どんなことをするの？」初めての方から、よくいただくご質問です。チェンジラボ荒田店では、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて、無理なく進めていき…
続きを見る「ジムに通うなら、週3回くらい行かないと意味ないですよね？」そんな風に思っていませんか？実は、週1回の運動でも身体はしっかり変わっていきます。大切なのは、頑張りすぎることで…
続きを見る3月も下旬に。「そろそろ身体を変えたい」そう思いながら、なかなか一歩踏み出せていない方へ。実は、“始めるタイミング”でその後の変化は大きく変わります。4月から始めようと思っ…
続きを見る「運動しているのに、なかなか身体が変わらない…」そんな風に感じたことはありませんか？実はその原因、“やり方が合っていない”可能性があります。・なんとなくマシンを使っている…
続きを見る「食事を減らしているのに痩せない…」「頑張って運動しているのに結果が出ない…」そんな経験はありませんか？自己流ダイエットがうまくいかない理由の一つは、自分に合った方法で取…
続きを見る「最近、運動不足かも…」そんな風に感じていませんか？・肩こりや腰痛が気になる・体力が落ちた気がする・体型が少し気になり始めた・でも何から始めたらいいか分からないそんな方に…
続きを見る鹿児島市荒田でパーソナルジムをお探しの方へ。「ダイエットをしたいけど、何から始めればいいか分からない」「自己流で頑張ってもなかなか結果が出ない」そんなお悩みはありませんか…
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