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こんにちは！博多鍼灸整骨院・整体院の中川です今回は骨盤の歪みについてお話していきます！骨盤は、全身を支える「土台」ともいえる骨格です。上半身や内臓を支えたり、歩行による衝…
続きを見るこんにちは！博多鍼灸整骨院・整体院の中川です猫背姿勢が習慣になっていませんか？姿勢を正そうとしても背中が丸くなってしまう猫背姿勢が習慣になってしまっている方は多く見られま…
続きを見るこんにちは！博多鍼灸整骨院・整体院の中川です顔の歪みは普段の生活習慣の癖が原因で引き起こります。○頬杖をつく○足を組む○食事の時に片側で噛む○食いしばり、歯ぎしりなどで歪…
続きを見るこんにちは！博多鍼灸整骨院・整体院の中川です長時間同じ姿勢でいると、腰の筋肉が緊張して硬くなります。特に座りっぱなしや立ちっぱなしの状態は腰の筋肉に負担をかけ、血流が悪く…
続きを見るこんにちは！博多鍼灸整骨院・整体院の中川です◎姿勢は日常生活の癖や習慣で悪くなってしまいます・よく足を組む・片側で荷物を持つ・スマホを覗き込むように、首を曲げている・長時…
続きを見るこんにちは！博多鍼灸整骨院・整体院の中川です今回はストレッチの効果ついてお話ししていきます！ストレッチには様々な効果があります。・血液の循環の向上・筋肉の柔軟性を上昇させ…
続きを見るこんにちは！博多鍼灸整骨院・整体院の中川です本日は肩こりについてです！肩こりで悩んでおられる方はかなり多いと思います。そんな肩こりにも原因があるので、その原因についてお話…
続きを見るこんにちは！博多鍼灸整骨院・整体院の中川です毎日の忙しい生活の中で、睡眠はしばしば後回しにされがちです。しかし、質の良い睡眠は健康に不可欠な要素です。睡眠について詳しく説…
続きを見るこんにちは！博多鍼灸整骨院・整体院の中川です本日は姿勢矯正について！猫背になると姿勢が悪くなるだけではなく、肩こりや腰痛に繋がってしまいます。そもそも猫背になってしまう原…
続きを見るこんにちは！博多鍼灸整骨院・整体院の中川です体幹とは身体を支えるために重要な役割を果たしていますが、鍛えることで様々なメリットがあります。まず、体幹を鍛えることで正しい姿…
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博多鍼灸整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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