美容鍼・リラクゼーションサロン 晴々【マッサージ、矯正、鍼灸、よもぎ蒸し】
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晴々のブログ
- 生姜の成分と実際の効果は？
- こんにちは！
今回は生姜の成分についてです。
生姜には生で摂取した時と乾燥や熱を入れた時で成分の量が異なります！
ジンゲロールとショウガオールでポカポカの状態になる研究結果もあるようです♪
身体が冷えてしまっている時は生姜を摂ると即効性があります！
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