セイタイラボ ハルモーニ
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
- 川口駅東口徒歩4分★半個室、お着換え有【骨盤矯正/肩甲骨/もみほぐし/ヘッドスパ】
ハルモーニ(HArmoni)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-19 00:30:00.0
- 運動習慣と整体
- 近年様々な場所にトレーニングジムが増えています。
生命保険でも運動をするとお得になる、なんていうシステムがあったりするくらい、
健康意識というものが高くなっています。
当店に来ているお客様でも、週に何回かジムに通っている方もいますし、
ウォーキングやヨガ・ピラティスをしているという人がいらっしゃいます。
そしてそのような人たちに
「運動していれば筋肉は凝ったりしないんですよね？」
「ヨガをやっているんですが、腰（or肩）が辛いです。なぜですか？」
と質問されることがあります。
確かに肩こり首コリなどには運動は有効ですが、
それと並行して悪い姿勢を変えていく必要はあります。
このブログを見ながら試していただきたいのですが、
わざと背中を丸くしてから肩を上げようとしてみてください。
思っているより動く範囲が狭く、動かすときに変な力が腕に入りませんか？
これは背中が丸くなったことにより肩の関節のポジションが正しい場所になく、
筋肉にも負担がかかっているからです。
整体は悪い姿勢を整え、関節の位置を正していくものです。
・今のところ運動の効果を感じていない人
・変な力が入る
・違うところが鍛えられているような気がする
・左右で筋肉差がある
という方は、今一度フォームチェックだけでなく、お体自体のバランスを
見直すことが必要かもしれません。
猫背・反り腰などという状態で鍛えるのは非常に勿体ないことをしています。
より良い運動をするためにも、骨格調整を行い運動の疲労も流していきましょう！
===============
【整体ラボHArmoni】
住所：埼玉県川口市本町４－５－２６ キャメリア１１２
TEL： 048-280-6808
営業時間：平日/11:00～22:00 土日祝/10:00～19:00
↓お店までの経路はこちら↓#整体#肩こり#肩コリ#首コリ#首こり#腰痛#猫背#ストレートネック#反り腰
#疲労感#慢性的な疲労#ボディメイク#マッサージ#リラク#リラクゼーション
#筋膜リリース#骨格調整#肩甲骨はがし#骨盤矯正#産後の骨盤矯正
#ストレッチ#ヘッドマッサージ#頭痛#睡眠不足#眼精疲労
#ハンドアロマ#ふくらはぎアロマ#リフレクソロジー#足つぼ#むくみ
#リンパマッサージ#冷え
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 【祝１周年★限定★ 】大好評！全身トータルメンテンナンス 計100分
|
投稿者
HArmoni スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026-06-26
-
●2026-06-25
-
●2026-06-22
-
●2026-06-21
-
●2026-06-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（29）
- 2026年5月分（36）
- 2026年4月分（33）
- 2026年3月分（27）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（1）
もっと見る
ハルモーニ(HArmoni)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,990 【祝１周年★限定★】１年の感謝を込めて 大好評！ 整体＋ほぐし計80分
|
|
新 規 |
¥4,990 【祝１周年★限定★】１年の感謝を込めて 大好評！ 整体＋ほぐし計90分
|
|
全 員 |
¥11,000 【祝１周年★限定★ 】大好評！全身トータルメンテンナンス 計100分
|
|
新 規 |
¥9,500 【ペア割★】お二人でご予約頂くと更にお得！整体＋もみほぐし 計90分
|
|
全 員 |
¥4,500 【21時以降限定】★お仕事終わりにリラックス！もみほぐし60分
|
|
新 規 |
¥4,990 【人気No.1！】迷ったらコレ★お身体のお悩み根本改善☆ 整体80分
|
