HA:Ri/LAX美容鍼灸＆アロママッサージ【ハリラックス】
ハリラックスビヨウシンキュウアンドアロママッサージ
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ハリラックス(HA:Ri/LAX)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-01-23 10:16:43.0
- 【ストレスが溜まると体が硬くなる理由】
- ストレスを感じている時、人の体は無意識に緊張します。これは自律神経のうち交感神経が優位になり、体がいつでも動けるように準備している状態です。この緊張が短時間であれば問題ありませんが、長く続くと筋肉が硬くなり、肩こりや首こり、頭の重さなどの不調が出やすくなります。
また、ストレスが続くと血流も悪くなります。血液は筋肉や内臓に栄養や酸素を届けていますが、緊張状態ではその巡りが滞りやすくなり、疲労物質が溜まりやすくなります。その結果、体が重く感じたり、疲れが抜けにくくなったりします。
アロマの香りは、この緊張した神経をゆるめる助けになります。香りが脳に届くことで副交感神経が働きやすくなり、体は安心状態に切り替わります。呼吸が深くなり、自然と体の力が抜けていきます。
そこに鍼灸で筋肉やツボを刺激することで、血流が促され、こわばった体がさらにゆるみやすくなります。ストレスによる体の硬さは、心と体の両方からアプローチすることで改善しやすくなります。
なんとなく体が重い、コリが取れないと感じる時は、ストレスが影響していることも少なくありません。香りと鍼灸で緊張をほどくケアを取り入れてみてください。美容鍼・鍼灸・アロマリンパマッサージ・リンパマッサージ
マッサージ・首肩こり・腰痛・オイルマッサージ・肩甲骨
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