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キュアプロ 本八幡店(CUREPRO)のブログ
- 反り腰が招く下半身太り
銀座でスタイリストとして活躍されているK様。立ち仕事が続く毎日で、ふくらはぎのパンパン感と肩の重さに悩まれていました。
「自分でストレッチもしているし、以前整体にも通ったけれど、また元に戻ってしまう」
そんなお悩みを抱えて、ご来院くださいました。
お話を伺うと、美容師になって6年。8時間以上立ちっぱなしの日々で、7～8時間しっかり眠っても疲れが抜けない状態が続いていたそうです。休日は外出したい気持ちはあるものの、体がだるくて家でまったり過ごすことが多く、「若いのに体がボロボロ」という現実に直面されていました。
姿勢を分析させていただくと、反り腰による骨盤の前傾が顕著でした。この状態では、立っているだけで前ももとふくらはぎに負担がかかり続けます。筋肉が常に緊張しているため、いくらマッサージでほぐしても、翌日にはまた同じ姿勢に戻ってしまうのです。
「根本から変えていきましょう」
骨盤の位置を整える施術を行いました。すると、その場で腰の動きが楽になり、「肩が軽い」「首が回しやすい」という変化を実感していただけました。
大切なのは、骨格という体の土台を整えること。そして、正しい座り方や立ち方を身につけることで、良い状態をキープできるようになります。
K様には、深く座る習慣や、かかと重心で立つ方法をお伝えしました。「これなら仕事中も意識できそうです」と、前向きなお言葉をいただきました。
本八幡、京成八幡、市川エリアからも多くの方にお越しいただいております。立ち仕事による慢性的なお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
CUREPRO 本八幡店
●2026/8/25
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