つばさ整骨院・鍼灸院 新潟女池院《肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ》
ツバサセイコツインシンキュウインニイガタメイケインカタコリヨウツウコツバンキョウセイマッサージ
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- 新潟県新潟市中央区女池２－３－１８ 六角木ビル １Ｆ
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つばさ整骨院 鍼灸院 新潟女池院のブログ
- 頭痛の対処法
- こんにちは！つばさ整骨院・女池院です！みなさんは頭痛が出た時はどのように対処していますか？
頭痛には様々な種類があり、それぞれの症状や原因によって適切な対処法が異なります。
例えば、片頭痛はズキズキとした痛みが特徴で、ストレスや肩こり、気圧の変化が原因とされます。この場合、こめかみのあたりを冷やすことで痛みを軽減できることがあります。また、安静にすることも効果的です！
一方、緊張性頭痛は頭が締め付けられるような感じがする痛みで、心身の緊張から血流が悪くなり、痛み物質が神経を刺激することで起こります。この場合は、身体を温めたり運動をすることで痛みを軽減することができます。
このように自分の頭痛がどのタイプなのかを把握し、適切な対処法を行うことで、可能な限り痛みのない生活を送ることができるようになります！
当院では他にも頭痛に対する効果的なストレッチや他の症状に効果的な情報をお伝えしています！何かお困りの際は一度当院にご相談ください！
当院HP/ホームページ
https://tsubasa-seikotsuin.net/
つばさ鍼灸整骨院は整体・マッサージ・骨盤矯正・妊活整体が評判のサロン◆骨格骨盤の歪みに効くストレッチや姿勢指導などのセルフケア方法もお伝えします［マッサージ／整体／ボディケア／骨格矯正／腰痛／首こり／肩こり／頭痛／背中／肩甲骨はがし／スポーツマッサージ／スポーツ／個室／子連れ／マタニティ／女池／新潟／中央区／新潟駅／女性／男性／はりきゅう／整骨／接骨／あんま／指圧／骨盤矯正／リラクゼーション／疲労／疲労回復／反り腰／骨盤／猫背背正／姿勢／猫背／姿勢勢正／産後／EMS／身体の歪み］
女池院 STAFF
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●2026/8/29
●2026/8/29
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