整体院 優(YU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-16 08:15:00.0
- 【公開】体重が減らない不安、その先にあった答え
「今週、全然体重が減らなくて…」
T様がそうおっしゃっいました。ダイエットを始めて2週間。順調に3.6キロ減っていたのに、突然数字が動かなくなる。この「停滞期」こそ、多くの方が挫折する分かれ道なんです。
実は事前にお伝えしていました。「停滞するかもしれません」と。だから今回、不安になりながらも「話を聞いておいてよかった」と言ってくださいました。
T様は職業柄、一日に何度も椅子から立ち上がります。その度に腰が痛む。首から肩にかけての重さなど、こうした痛みとも長く付き合ってこられました。
「自分なりに頑張ってみたけど、これでいいのか分からない」
そんなモヤモヤを抱えていたT様に、私は遺伝子検査を提案しました。結果は「タンパク質のリスクが高い体質」。つまり、筋肉がつきにくく下半身に脂肪がつきやすい。そして体型の変化が体重より先に出る「ウエスト先行型」だったんです。
「だから、服が緩くなった感じがするんですね」
数字に一喜一憂していたT様の表情が、パッと明るくなった瞬間でした。体重計の数字だけが全てじゃない。身体は確実に変わっている。その「見えない変化」を、科学的根拠で示せたことが、T様の不安を安心に変えたんです。
さらに、立ち上がり方の「クセ」も見つかりました。椅子から直線的に立ち上がると、腰に負担がかかる。足を少し引いて、お尻が浮いたら立つ。たったそれだけで、痛みが和らぐことを実感されました。
「こんな小さなことで変わるんですね」
痛みも、体重も、すべて「なぜそうなるのか」に理由があります。その理由を一緒に見つけて、一緒に解決していく。それが私たちの役割です。
新越谷、南越谷、越谷、越谷レイクタウン、吉川、草加、せんげん台エリアから、たくさんの方にお越しいただいています。体重の数字に振り回されず、本当の意味で「変わっていく自分」を実感したい方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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