アロマアンドリンパケアサロン サラサ
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- バス停満国寺前／徒歩6分◆冷え・むくみ・自律神経の乱れに。通うたびに軽くなる体へ
さら紗のブログ
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投稿日：2026-06-05 12:54:19.0
- 梅雨時期の重だるさ『湿邪』が原因？
- 「なんだか体が重い…」そんな梅雨の不調に悩んでいませんか？
～アロマで心地よく整える養生法～
梅雨に入ると、
・体が重だるい
・朝からむくむ
・頭が重くスッキリしない
・胃腸の調子がいまいち
・やる気が出ない
そんな不調を感じる方が増えてきます。
東洋医学では、この時期特有の不調の原因のひとつを「湿邪（しつじゃ）」と考えます。
湿邪とは、空気中の湿気や体内に溜まった余分な水分によって起こる不調のこと。
湿邪には「重い」「停滞する」という特徴があり、体の巡りを妨げることで、むくみや倦怠感、頭重感などを引き起こしやすくなります。
特に梅雨時期は湿度が高くなるため、もともと胃腸が弱い方や疲れが溜まっている方は影響を受けやすくなります。
【湿邪対策におすすめのアロマ】
湿邪による重だるさを感じる時は、スッキリとした香りや巡りをサポートする精油がおすすめです。
◇ジュニパーベリー
余分な水分を流し、むくみが気になる時におすすめ。
◇サイプレス
巡りを整え、重だるい脚のケアにも人気の精油です。
◇グレープフルーツ
気分を明るくリフレッシュ。梅雨の気分転換にも。
◇ペパーミント
頭の重さやモヤモヤ感をスッキリさせたい時に。
◇青森ヒバ
まるで森林浴をしているような落ち着く香り。
湿気の多い季節の空間づくりにもおすすめです。
毎日の小さな積み重ねが、梅雨を快適に過ごすためのポイントです。
当サロンでは、その日の体調やお身体の状態に合わせて精油を選び、アロマトリートメントを行っています。
なんとなく続く重だるさや疲れを感じている方は、ぜひ自然の香りとともに心と体を整える時間をお過ごしください。
梅雨の重だるさやむくみが気になる方は、お気軽にご相談くださいね。アロマ&リンパケアサロンさら紗
〈西尾市/碧南市/安城市/岡崎市/幸田町/アロマ/リンパ/オイルマッサージ/肩こり/痩身/ダイエット/美肌フェイシャル/ヘッドスパ/リンパマッサージ/フェムケア/腰痛/痩身マシン/ボディメイク/むくみ/メリハリ美ボディ/クレイ/クレイパック/デトックス/リンパケア/六月の養生〉
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