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- 岐阜県岐阜市鏡島精華３丁目１７－４５
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ヒカリノ接骨院 整体院 西岐阜のブログ
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投稿日：2026-04-25 12:00:00.0
- 長時間の運転で肩こりが酷いあなたへ
- こんにちは！岐阜市鏡島精華にある西岐阜ヒカリノ接骨院の与古光です！！
岐阜市で肩こりに悩んでいる方の中でも、「長時間の運転で肩がガチガチになる」「運転後に首や肩が重い」「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」と感じていませんか？
その肩こり、運転中の姿勢や身体の使い方が原因になっている可能性があります。
運転中は長時間同じ姿勢が続くため、首や肩の筋肉が動かず、血流が悪くなりやすい状態になります。特にハンドルを握ることで腕が前に出た姿勢になり、肩や首に負担がかかり続けます。
また、シートの位置や角度が合っていないと、無意識に前かがみになったり、背中が丸まった猫背の姿勢になりやすくなります。この状態が続くことで、肩こりが慢性化していきます。
さらに、運転中は集中しているため身体に力が入りやすく、知らないうちに肩に力が入っていることも多く見られます。これが筋肉の緊張を強め、肩こりを悪化させる原因になります。
長距離運転では休憩が少ないことも多く、同じ姿勢が長時間続くことで筋肉が固まりやすくなります。その結果、「運転後に肩が重だるい」「首が回しづらい」といった症状が出やすくなります。
多くの方はこうした肩こりに対してマッサージを利用しますが、マッサージは一時的に筋肉をほぐす対処法です。姿勢や身体の使い方が改善されない限り、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
岐阜市でも「運転が多くて肩こりがつらい」「マッサージに通っているのに改善しない」という方の多くは、姿勢の崩れや身体のバランスが関係しています。
このような肩こりを改善するためには、整体による姿勢改善や骨盤矯正が重要です。
整体では、骨盤や背骨のバランスを整え、運転中の負担を軽減していきます。これにより、長時間の運転でも肩こりが起こりにくい身体へと変化していきます。
「長時間の運転で肩こりがつらい」「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」と感じている方は、一度ご自身の姿勢や運転環境を見直してみてください。
岐阜市で肩こり・整体・骨盤矯正をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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