ニシギフヒカリノセッコツインセイタイイン カタコリ ヨウツウ ビシセイ
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- 岐阜県岐阜市鏡島精華３丁目１７－４５
- 西岐阜駅から北へ1ｋｍ、事務キチ岐阜店から西に約280m 【岐阜市/整体/腰痛/肩こり】
ヒカリノ接骨院 整体院 西岐阜のブログ
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投稿日：2026-04-29 11:49:56.0
- 【いくつ当てはまる？】肩こりになりやすい人チェック
- こんにちは！岐阜市鏡島精華にある西岐阜ヒカリノ接骨院の与古光です！！
「自分は肩こりになりやすいタイプなのかな？」
「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう…」
「肩こり特化のマッサージでもよくならなかった…」
このように感じている方、まずは“肩こりになりやすい人の特徴”をチェックしてみましょう。岐阜市でも当てはまる方が非常に多いです。
【肩こりになりやすい人チェック】
・デスクワークやスマホ時間が長い
・猫背や巻き肩と言われたことがある
・肩甲骨が動かしにくい、硬い感じがする
・長時間同じ姿勢でいることが多い
・運動不足、ストレッチをあまりしない
・腰痛も感じている
・マッサージを受けてもすぐ戻る
3つ以上当てはまる方は、肩こりが慢性化しやすい状態です。
特に猫背や骨盤の歪みがあると、頭の位置が前にズレて首や肩に負担がかかり続けます。その結果、肩や肩甲骨周りの筋肉が常に緊張し、血流が悪くなり肩こりが起こります。
ここで多くの方が選ぶのがマッサージですが、「肩こり特化のマッサージでもよくならなかった」というケースは少なくありません。マッサージは筋肉を一時的に緩めるものなので、姿勢や骨盤矯正がされていないと、「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」状態になってしまいます。また、骨盤の歪みは全身のバランスを崩し、肩こりだけでなく腰痛の原因にもなります。つまり肩こりは“肩だけの問題ではない”ということです。
岐阜市で肩こりに悩んでいる方は、マッサージだけでなく整体による姿勢改善と骨盤矯正が重要です。身体の土台を整えることで、肩こりを繰り返さない状態を目指すことができます。
当院では、肩甲骨の動きや骨盤のバランスを整え、一人ひとりに合わせた整体を行っています。チェック項目に当てはまった方は、ぜひ一度ご自身の身体を見直してみてください。
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