癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち プレミアム吉祥寺店
イヤシノドライヘッドスパセンモンテン ヒツジノキモチプレミアムキチジョウジテン
- リラク
- エステ
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町２-13-15 サンパレス吉祥寺 202号室
- 吉祥寺駅徒歩3分★[ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/肩こり/リンパマッサージ]
ひつじのきもち プレミアム吉祥寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 11:25:27.0
- 【5/2ペアOK】思ってるより疲れてる？？
忙しい日々、、
「まだ大丈夫かな」と思いながら過ごしていても、
体は気づかないうちに、思っていたよりも疲れている状態になっている。。。そんな方が増えていると思います。
・朝起きても、なんとなくスッキリしない
・しっかり眠ったはずなのに、体が少し重たい
・肩や首のこりが、前より残りやすい
・ほぐしても、すぐ元に戻ってしまう感じがある
・気づくとぼんやりしてしまう
・集中が続きにくくなっている
・呼吸が浅い気がする
・ふとしたときに力が入りっぱなしになっている
・少しイライラしやすい
・気分が落ち込みやすいときがある
どれも小さな変化ではありますが、
いくつか当てはまるときは、疲れが溜まってきているサインかもしれません。。
無理を重ねる前に、ほんの少し立ち止まって、
ゆっくり深呼吸をしたり、体の力を抜いてみたり。
それだけでも、体はふっとゆるみやすくなります。
毎日をがんばっているからこそ、
ご自身の状態に気づいてあげることも、大切なケアのひとつです。
忙しくて休む暇なんて、、という方も、無理やり休むぞーー！という時間を確保して見てあげてください！
何もしない時間や、
力を抜くひとときを大切にしてみてくださいね(^^)
吉祥寺南口 徒歩4分
ひつじのきもち吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺南町２-13-15
サンパレス吉祥寺 202号室
【サンパレス吉祥寺】建物入り口奥に進み、階段を登ります
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