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- 愛知県春日井市如意申町６丁目１８番地６ クレアールヒロタ１Ｆ－Ｂ
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リスタ(Re:STA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-04 15:33:14.0
- ☆足が浮腫む理由☆春日井市/マシンピラティス
おはようございます☆
Re:STA（リスタ）春日井店です☆
今朝はいいお天気で、GWは気持ちよく過ごせそうですね☆
リスタはGW中も元気に営業中です☆
お客様からのご相談が多い足のむくみのお悩み。。。
女性は特にホルモンバランスや、筋力が少ない為むくみを誘発しやすいです。
むくみを放置していくと、
・冷えが加速する
・足のだるさ
・屈伸がしずらい
・静脈瘤など誘発
など様々n健康被害があります。。
原因には上記の内容や塩分過多、水分の代謝低下、なども挙げられます、
リスタでは姿勢改善を目的に健康をより向上していくことを行っております☆
姿勢改善でできることは
・骨盤の左右バランスを整える
・骨盤底筋を鍛える
・足の筋力の向上血行促進
などが可能になり
足のむくみを予防、むくみにくい身体に整えていくことが可能です☆
同時に食事改善などのお話をしながら
レッスンも進めていけますので
ご遠慮なくご相談くださいね☆
では
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように☆
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