【ダイエット専門◇骨盤矯正/マッサージ】ぷりんす整体COZY
ダイエットセンモンコツバンキョウセイマッサージプリンスセイタイコージー
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ぷりんす整体コージー(COZY)のブログ
- 産後の骨盤って広がっているの？
- たった５回の骨盤矯正ダイエットでウエストを５cm細くできないと全額返金！をコンセプトにダイエットに特化した整体&エステのお店をやっている柔道整復師の上堂薗(カミドウゾノ)です！
ダイエットBlog173回目♪「産後骨盤が広がって痩せません!!」とご相談をいただきました。
産後のママさんで同じようなお悩みを持っている方は多いので、どうしていけばいいのか解説してきます。
興味がある人は最後まで聞いていってください。
結論
実はそんなに骨盤は開いていない。
実際、開いても９mm程度(恥骨結合や仙腸関節など)
なので、痩せないのなら骨盤周辺のダイエットが必要になります。
まず、体重は産前から比べてどのくらい太っているのか
妊娠中～育児の期間を経て、姿勢の崩れがないか
お腹や太もも周辺のマッサージやストレッチなどを行えているか
この辺りを抑えていけば、今より体重や体型に変化がでてくるはずです。
ぜひ、参考になさってください！
わかってはいるけど上手くできない方は
当院であなたに合ったダイエットプランをご提案しますので骨盤矯正ダイエットの初回体験・カウンセリングを受けに来てみてくださいね！
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ダイエット相談でどんなことを話しているか興味がある方は整体ぷりんすと検索してみてください！
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