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アイカ(AIKA)のブログ
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投稿日：2026-04-28 13:45:24.0
- 頭のコリを取りませんか？
- みんな様こんにちは♪巣鴨リラクゼーション＆エステAIKAでございます♪「頭の硬さ」気になりませんか？
「頭が硬い」ということは「頑固」ということではありません＾＾；
デスクワークやスマホの長時間の使用によって
「頭」が凝り固まっていることが多いのです。
頭が凝っていると脳が緊張状態にあるとされていて、
質の良い睡眠の妨げになると言われています(*_*)
ですから、しっかり質の良い睡眠をとりたい方は
首肩周りと共に「頭」もほぐしてあげると良いですね♪
お身体の定期的なメンテナンスをしていきましょう☆
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