ミビョウケア タイコシキリンパマッサージ クラシン
- リラク
- 広島県東広島市西条東北町７－６１
- 西条駅から徒歩11分【貸切サロン/ストレスケア/辛い肩こり・腰痛/冷えむくみ】
蔵しんのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 11:52:19.0
- 超簡単☆ダイエット/腸活/『手作り健康クッキー』
おやつ習慣がある方、必見！
おやつなのに太らない？かつ不足しがちな栄養素を補給できる『健康おやつ』
私オリジナルのクッキーなので分量とかは適当なのですがご紹介したいと思います＜材料＞
ピーナッツバター（無糖）
オリゴ糖パウダー
はちみつ
ミネラルが豊富な塩
オーツ麦パウダー
豆乳
なんとグルテンフリー/砂糖不使用/バター不使用！
ダイエット中の間食や、腸内環境改善、タンパク質補給にもおすすめです
＜作り方＞
・ボールもしくはビニール袋にピーナッツバターとオリゴ糖、はつみつ、塩を入れる
・手袋をしてよく混ぜる
・オーツ麦を入れて馴染ませる
・豆乳は少量ずつ入れ、一塊にまとまりやすい固さに調節
・棒状に形を整えて包丁で適当にカットし、オーブン１８０度１４分
・完成☆
お好みでドライフルーツをトッピングしたり、アレンジは無限大！
（写真のクッキーはココアと紅茶ミックスと柚子酵素の皮トッピング）
洗い物も少なく、３０分もかからず完成するのでとても簡単です
是非、身体が喜ぶ健康おやつを作ってみてくださ～い( ｀ー´)ノ
明日は、お手軽にタンパク補給したいかたにおすすめなプロテインバーのご紹介をします！
また明日～(^^)/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
未病ケア×タイ古式・リンパマッサージ 蔵しん
※セラピスト募集中※
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#東広島 タイ古式マッサージ 裏メニュー
#東広島 リンパマッサージ 広島
#東広島西条 個室マッサージ
#肩こり＃肩こり腰痛＃体質改善＃エステ＃骨盤
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
蔵しん
サロンの最新記事
-
●2026-01-23
-
●2025-12-09
-
●2025-11-09
-
●2025-10-30
-
●2025-10-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（5）
もっと見る
蔵しんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【不調チェック】足つぼ30分 4000円
|
|
再 来 |
¥9,000 【頑固な肩こりに】タイ古式マッサージ 90分 9000円
|
|
再 来 |
¥13,000 【ヘッドマッサージ付】タイ古式マッサージ90分＋フットケア30分 13000円
|
|
再 来 |
¥8,000 【一番人気】ストレッチリンパマッサージ 70分 8000円
|
|
再 来 |
¥15,000 【寝たままよもぎ蒸し】ストレッチリンパマッサージ＋ハーブ蒸し120分15000円
|
|
全 員 |
¥0 メンテナンスコース90分
|
