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パーソナルトレーニングジムRoutine博多駅前店

パーソナルトレーニングジムルーティーンハカタエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前4―32―1リファレンス博多駅前2 201
  • 博多駅 (JR博多南線) 徒歩10分/美濃島/住吉からもアクセス良好/(レンタル無料貸出可)

ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ

2025年11月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 体験トレーニングでよくいただく質問について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-18 07:57:25.0
    投稿者:
    向井 尚輝
    まず、体験トレーニングの所要時間は約60分です。カウンセリングや姿勢・動きのチェックを行った上で、目的に合わせたメニューをご提案しますので、初心者の方も安心してご参加いただ…続きを見る
  • トレーニングとストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-17 06:46:53.0
    投稿者:
    津山 弘巳
    トレーニングを頑張っている方ほど、意外と見落としがちなのが「ストレッチ」です。筋トレや有酸素運動に比べると地味な印象がありますが、実はストレッチこそがパフォーマンス向上や…続きを見る
  • くびれを作りたい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-16 14:58:53.0
    投稿者:
    津山 弘巳
    お腹周りの脂肪が気になる、けど何から始めれば良いか分からない方へ。実は、お腹だけを集中的に細くすることは難しく、全身の代謝を上げながら脂肪を落としていくことが大切です。特…続きを見る
  • 寒くなってきた時がダイエットチャンス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 08:13:31.0
    投稿者:
    向井 尚輝
    博多駅前店お題:寒くなってきた時がダイエットチャンス寒くなってくると体が冷えやすくなり、つい家にこもりがちになりますが、実はこの季節こそダイエットの大チャンスです!気温が…続きを見る
  • 筋肉をつけるとくびれができる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-13 19:33:34.0
    投稿者:
    津山 弘巳
    博多駅前店お題:筋肉をつけるメリット女性が憧れるきれいなくびれを作るには、ただお腹をへこませるだけでは足りません。大切なのは「姿勢」と「筋肉の使い方」です!骨盤が前に傾い…続きを見る
  • 福岡マラソンお疲れ様でした!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 06:20:28.0
    投稿者:
    向井 尚輝
    【福岡マラソンに参加された皆さま、おつかれさまでした!】マラソンは走った当日だけで終わりではなく、走り終わってからのケアがとても重要です。筋肉疲労が残ったままにしていると…続きを見る
  • 体脂肪を落として筋肉をつける
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 07:56:35.0
    投稿者:
    向井 尚輝
    筋肉体脂肪を落としながら筋肉をつけることは、ただ見た目が変わるだけでなく、身体の中身から健康を整えていくことにつながります。体脂肪が多い状態だと、動きが重くなったり、疲れ…続きを見る
  • 筋肉をつけるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 11:32:46.0
    投稿者:
    津山 弘巳
    博多駅前店お題:筋肉をつけるメリット筋肉をつけることは、見た目が変わるだけでなく、身体の中から健康を変えていく大きなポイントです。トレーニングを続けていくと、まず感じるの…続きを見る
  • 脂肪を燃やすなら寒くなってきたこの時期
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 11:51:36.0
    投稿者:
    津山 弘巳
    脂肪を燃焼させたい方にとって、実は寒い季節はとてもおすすめの時期です。気温が低いと、身体は体温を保とうとしてエネルギーを多く使います。この時に使われるエネルギー源が、体内…続きを見る
  • 運動しやすい気候になってきました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-02 08:30:51.0
    投稿者:
    津山 弘巳
    最近は暑さも和らいで、体を動かしやすい気候になってきましたね夏の疲れが少し出てくる時期でもありますが、このタイミングで習慣を整えてあげると、秋から冬にかけての体の調子がと…続きを見る

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ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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