ノムラボ ピラティス メグロ
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ピラティスインストラクター
SUZUKA
スズカ
- 一生物の身体を一緒につくりましょう！
- 姿勢改善・体幹強化を軸に、初心者の方でも分かりやすい丁寧なレッスンを心がけています。「運動が久しぶり」「体が硬い」そんな方も大歓迎です。一人ひとりに合わせてサポートします。今よりもっと動きやすい体へ、理想の体へ一緒にアップデートしていきましょう。
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投稿日：2026-04-27 12:38:26.0
- 産前産後の身体を整えるケア
- 妊娠中や出産後、「腰や骨盤が不安定」「肩こりやむくみが気になる」と感じることはありませんか。産前産後の身体はホルモンの影響や生活の変化により、筋力の低下やバランスの乱れが…続きを見る
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¥2,000 【姿勢から美人へ◎根本姿勢改善ピラティス】体験60分13,000→¥2,000
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¥2,000 【背中美人へ◎巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
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¥3,630 整体のみの方【肩・首の痛み改善】☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥3,630
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¥3,630 整体のみの方【腰痛・骨盤の歪み改善】☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥3,630
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¥2,000 【軽やかなカラダへ◎腰痛改善ピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
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¥2,000 【キュッと引き締め◎美脚/美尻メイクピラティス】体験60分¥13,000→￥2,000
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