セロ(Sero)のブログ
- 太りやすい、肌が荒れる…実は○が汚れているから？
みなさん、身体にある腸のことどれくらい知っていますか？
吸収するところでしょ？とみなさんご存知かと思いますが、他にもいろいろなことをしてくれているんですよ～！
腸は身体の中で
1.吸収 （全体の90%を担う）
2.免疫 80%
3.セロトニン（幸せホルモン）の合成 95%
4.便の排出
などをしています！
口から食べ物を摂取して
腸で吸収し、血液を通して細胞に運ばれていきます！
腸が汚いと血液はドロドロになり、むくみや冷え、肩こり、代謝の低下で太ったりなどさまざまな不調につながります。
そして、ドロドロの血液は細胞に届けられ、肌あれやシミ、くすみ、髪がパサパサになるなどに繋がってしまいます(＞＜)
また、免疫機能も低下し風邪をひきやすい、アレルギー症状が出やすくなってしまったり、
幸せホルモンの合成ができず、自律神経が乱れ、PMS、イライラしやすい、気分が落ち込みやすいなどなど
腸が汚いとさまざまな不調を引き起こします(＞＜)
腸を綺麗にすると、上記のような不調が改善されるので
ぜひみなさんも腸を綺麗にすることを心がけてみてくださいね♪
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朝だけファスティングは無理なく16時間のプチ断食で胃腸を休ませてあげることで、体が軽くなりますよ～！
気になる方は、ぜひお気軽にスタッフまでお声がけください♪
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