【本格痩身・水素温活サロン】YOSAPARK SANA 二子玉川
ホンカクソウシン スイソオンカツサロン ヨサパーク サナ フタコタマガワ
- エステ
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- 東京都世田谷区玉川２※プライベートサロンの為、詳細は予約確定後にお知らせいたします
- 二子玉川駅 徒歩5分【よもぎ蒸し/ダイエット/リンパマッサージ/水素/痩身】
ヨサパーク サナ 二子玉川(YOSA PARK SANA)のブログ
- 【妊活の新常識】基礎体温36.5度をキープ
- 今回は、妊活における体温管理の重要性についてお伝えします。
◎理想的な基礎体温
36.0～36.5度が、妊娠しやすい理想的な体温と言われています。
20代から34歳頃は、排卵日に体温が37度近くまで上昇するのが一般的です。
◎体温低下のリスク
35歳を過ぎると基礎体温が下がり、排卵時も36度程度までしか上がらないことがあります。これは、不妊の一因となる可能性があります。
◎温活で改善を
温活とは、身体を適切な体温に保つための活動です。温活によって血流が促進され、代謝がアップすることで、排卵しやすい身体づくりにつながります。
「冷えは万病のもと」とも言われますが、温活で身体を温めることは、妊活だけでなく、全身の健康にも良い影響を与えます。
◎効果的な温活方法
・半身浴で血流を促進する。
・基礎代謝と血流代謝の両方を改善する。
・専用の体温計で正確な基礎体温を測定する。
本格的な温活を始めてみませんか？
サロン情報
アクセス
二子玉川駅から徒歩5分
詳細住所はご予約確定後にお伝えいたします。
営業時間
09:00～23:00（最終受付21:00）
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