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シュッと ストレッチNOWです。定休日ありがとうございました！今週も元気に営業しております！週中は身体が重く感じやすいタイミング。 疲労が蓄積する前にストレッチでしっかり整え…
続きを見るシュッと ストレッチNOWです。【GW営業のお知らせ】 いつもご利用ありがとうございます。ゴールデンウィーク期間中の営業についてご案内です。・5月3日～5日：定休日 ・5月6日～：…
続きを見るシュッと ストレッチNOWです！＼初めての方も大歓迎です／ストレッチって痛そう…そんなイメージありませんか？当店では無理なく、心地よく伸ばしていくので安心です！土日で身体をリ…
続きを見るシュッと ストレッチNOWの坂野です。外ももが張る人、ここ硬いです↓【外側広筋】 →太ももの外側がパンパン →歩くと脚が疲れやすい 右の膝の外側が気になる こんな方は要チェッ…
続きを見るシュッと ストレッチNOWの坂野です昨日は長野県の阿智村へ。花桃祭りに行ってきました！天気は曇りでしたが、色鮮やかな花に癒されました…疲れてたのか。。。そのあとは昼神温泉へ！…
続きを見るこんにちは！シュッとストレッチNOWの立花です。本日は水曜日。週中という事もあって疲れを感じている方も多いかもしれません。日々のお仕事お疲れ様です。ストレッチを受けて頂き、…
続きを見る朝の3分で、身体の軽さが変わります。→ 首まわし→肩回し→背伸びストレッチ→腰伸ばしこれだけでOK！朝は筋肉が固まっているので軽く動かすだけでも血流アップ！「なんかダルい…」…
続きを見るシュッと ストレッチNOWの坂野です【ハムストリングって何？】太ももの裏にある重要な筋肉！ →大腿二頭筋 →半腱様筋 →半膜様筋 この3つをまとめて「ハムストリング」と言いま…
続きを見るシュッと ストレッチNOWの坂野です。【肩甲骨（けんこうこつ）って何？】実は「動き」と「姿勢」を左右する超重要パーツ！→ 腕を上げる →肩を回す →姿勢を安定させる すべてに…
続きを見るシュッと ストレッチNOWの坂野です。【背中のコリ、実は“広背筋”かも？】→デスクワークで背中が重い →肩が上がりにくい →腰まで張っている感じがする それ、広背筋がガチガチ…
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ナウ(NOW)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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