ナウ(NOW)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 10:03:31.0
- 足底筋(足の裏)のお話。。。
- シュッと ストレッチNOWの坂野です。
【足底筋＝足の裏】
足の疲れやだるさ、実は“足底筋”が原因かも！？
足底筋は、足の裏にある筋肉で
「アーチ（土踏まず）」を支える大事な役割があります。
→長時間の立ち仕事
→歩きすぎ・運動のしすぎ
→合わない靴
これらで負担がかかると、
足の疲れ・痛み・むくみに繋がります。
さらに放っておくと、姿勢の崩れや膝・腰の不調の原因になることも…
当店では、足裏から全身のバランスを整えるストレッチで、根本からケアしていきます！
「最近、足が疲れやすい…」という方は、ぜひ一度ご相談ください♪
ご予約・ご相談はお気軽に！
#名古屋市天白区#ストレッチ#足底筋#シュッと ストレッチNOW
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