清須みくる整骨院/美容整体 ～痩身ダイエット・小顔・骨盤矯正・肩こり・腰痛～
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- 愛知県清須市春日高札５２－１サンスプリング１０２
- JR「清洲」駅から車で6分
みくる整骨院 美容整体 清須のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 10:40:15.0
- 外食した人必見【清須/名古屋/ダイエット/肩こり】
- こんにちは！本日も当院のブログをご覧いただきありがとうございます。ダイエット中なのに外食しちゃった。そんな日、ありますよね。
外食＝失敗ではありません！外食した後どう調整をしていくかが大切です。
外食では塩分が多く、翌日むくみやすいのが特徴。むくむと太ったように見えるだけでなく、太ももや二の腕もパンっと張りやすくなります。
外食後は…・白湯を一杯飲む、深呼吸しながら方回しをして血流の流れを良くする、水分を摂る(1日1.5～2リットル)、睡眠(7時間以上)成長ホルモンを活発にさせましょう
いかがでしょうか？どれもそこまで難しくないと思います。外食＝失敗ではありません。
外食しても落ち込むのではなく、体を整えるチャンスです！
↓↓もっと詳しく知りたい方はホームページをご覧ください↓↓
★店舗情報
清須みくる整骨院/美容整体 ～痩身ダイエット・小顔・骨盤矯正・肩こり・腰痛～
住所 愛知県清須市春日高札52－１ サンスプリング102
アクセス 国道22号線 下之郷交差点を曲がってすぐ コーナン清須東店様から車で約3分
営業時間 平日9時～12時 15時～20時
土曜日9時～13時
休日 日曜日・祝日
★お支払い方法
現金/ PayPay /American Express / JCB / MasterCard/VISA/
★サービス一覧
整体
【肩こり/首こり/腰痛/ヘルニア/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正/骨盤矯正/膝痛/坐骨神経痛】
ダイエット
【体質改善/ブライダル/痩身美容】
★公式ホームページ: https://kiyosu-mikuru-seikotsu.com/
★ダイエット専用ホームページ: https://diet.mikuru-seitai.com/
★ホットペッパー: https://beautyhotpepper.pro/CSP/kr/reserve/?storeId=H000771273
★インスタグラム: https://www.instagram.com/kiyosu_mikuru/
ダイエット/ ダイエット専門サロン/美容整体/美肌/下半身痩せ/産後/くびれ/美脚/下腹部/更年期太り/冷え性/むくみ/たるみ/美姿勢/美尻/猫背/骨格/全身/ぽっこりお腹/耳ツボ/リンパマッサージ/整体/巻き肩/二の腕/背中痩せ/肩こり/O脚矯正/肋骨矯正/骨盤矯正/小顔矯正/産後/小顔/肩甲骨/肩こり/首こり/頭痛/骨の歪み/反り腰/自律神経/主婦/30代/40代/50代/痩身/毛穴/腸活/ブライダル/結婚式/女性人気/痩せ体質/栄養学/清須/名古屋/北名古屋市/春日/上小田井/下小田井/新清須/中村区/西区/名駅/あま市/稲沢/栄生/春日井/愛西
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