リラクゼーション＆アロマサロン Coretune【コアチューン】立川店
リラクゼーションアンドアロマサロン コアチューンタチカワテン
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- 東京都立川市曙町２－１３－１ ＴＥ曙ビル９Ｆ シーズ・ラボ立川店内
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コアチューン 立川店(Coretune)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026-05-02 12:56:25.0
- GW空きあり◎腸を整えて腰痛・姿勢ケア
- こんにちは、コアチューン立川です。
ゴールデンウィーク初日、気持ちのいいお天気ですね！
立川では昭和記念公園やグリーンスプリングスや立飛など、遠方にいかなくても
楽しめちゃうところがたくさんあるので朝から人がいっぱい！
みなさん 心も身体もしっかりリフレッシュしてくださいね！
その一方で、外食や旅行、家族との食事の機会も増える時期ではないでしょうか。
この時期、30～40代の方から多いのが「腰の重さ」や「姿勢の崩れ」です。
実はそれ、腸の疲れが関係しているかもしれません。
腸の調子が乱れると
・お腹が張る
・腹圧が弱くなる
・骨盤が不安定になる
結果として、腰や背中に負担がかかりやすくなります。
【腸にやさしい簡単食事ポイント】
・納豆、味噌、ヨーグルトなどの発酵食品
・わかめ、オクラなどの水溶性食物繊維
・冷たい飲み物の摂りすぎに注意
・よく噛んで食べること
腸が整うと、自然と姿勢が安定し、腰もラクになりやすくなります。
コアチューン立川では、
姿勢・腰痛ケア＋生活習慣のアドバイスで、忙しい世代の身体をサポートしています。
ゴールデンウィークの合間や連休明け前に、ぜひメンテナンスにお越しくださいね(^^♪
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core tune （コアチューン）
リラクゼーション&アロマ 立川店
立川市曙町2-13-1 TE曙9階 シーズラボ店内
TEL: 050-3529-7766可
営業AM10:00～21:00
〔Instagram〕https://www.instagram.com/coretune_tachikawa/
〔LINE ID〕https://lin.ee/dVwOc37
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