タクアンシンキュウイン シセイキョウセイカタコリヨウツウ
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たくあん鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 08:31:33.0
- イレギュラーな朝と体の緊張
- おはようございます。
今朝は人身事故の影響で、
電車が遅れているようですね。
通勤や通学で影響を受けている方も多いかと思いますので、
お出かけの際は時間に余裕をもって行動していきましょう。
【イレギュラーな状況と体の負担】
こういった予想外の出来事があると、
無意識のうちに体に力が入りやすくなります。
急いだり、焦ったりすることで、
首や肩、腰まわりに負担がかかりやすくなります。
気づかないうちに緊張が続くことで、
その後の疲れやこりにつながることもあります。
【少し意識してリラックスを】
こういう日は、
意識的に力を抜くことも大切です。
深呼吸をしたり、
肩の力を少し抜くだけでも、体の負担は変わってきます。
無理をせず、
体をいたわりながら過ごしていきましょう。
【まとめ】
イレギュラーな朝は、
体にも思っている以上に負担がかかっています。
春日井・勝川エリアで
肩こり・首こり・腰痛が気になる方は、無理をせず整えていきましょう。
今日も良い一日をお過ごしください。
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