サロン リュミエール
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- 愛知県名古屋市瑞穂区宝田町４ ※プライベートサロンの為、以下住所は予約確定後にご連絡します。
- 瑞穂運動場西/瑞穂区役所 車5分 アーユルヴェーダ/毛穴/小顔/フェイシャル
リュミエール(Lumiere)のブログ
プライベート
投稿日：2025-12-14 09:58:45.0
- 朝の時間
- 朝の時間は、不思議です。
昨日まで気になっていたことが、
朝になると少し距離を持って見られたり、
「まあ、いいか」と思えたり。
アーユルヴェーダでは、
朝は一日の中でいちばん
“整えやすい時間”と言われています。
何か特別なことをしなくても、
・白湯を飲む
・深呼吸をする
・窓を少し開ける
それだけで、
心と身体はちゃんと目を覚まします。
まずは自分のリズムを取り戻すこと。
整ったリズムの先に、
ご縁や流れがやってきます。今日は、
静かに、でも確かに進む一日に。
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