シキカナデシンキュウセッコツイン
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- 埼玉県新座市東北２丁目３１－１３ ミュージション志木１Ｆ
- 志木駅から徒歩1分 [整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/産後骨盤矯正/肩甲骨/頭痛/眼精疲労]
志木かなで鍼灸接骨院のブログ
- 志木市志木｜朝の洗顔で腰がつらい方へ
- 朝、顔を洗おうと洗面台の前でかがんだ時、
「腰がズーンと重たい」
「前にかがむのがつらい」
そんなことはありませんか？
朝の身支度では、顔を洗ったり髪を整えたりと、意外と前かがみになる場面が多くあります。
特に起きてすぐは、寝ている間に身体を大きく動かしていないため、腰やお尻まわりの筋肉がこわばっていることがあります。
その状態で前かがみになると腰に負担がかかりやすく、洗顔の短い時間でもつらさを感じることがあります。
「洗面台に手をついてしまう」
「朝は腰が伸びにくい」
「顔を洗ったあと腰を伸ばすのがつらい」
そんな方は、腰だけでなく骨盤や股関節まわりの動きも確認してみることが大切です。
当院の腰痛コースでは、腰まわりの筋肉へアプローチするだけでなく、姿勢や身体のバランスを確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
顔を洗うことは毎朝繰り返す動作だからこそ、腰を気にしながら過ごすのが当たり前になる前に身体をケアしてみませんか？
朝の身支度をスムーズに済ませて、気持ちよく一日をスタートできる身体を目指していきましょう。
朝の前かがみや腰の重さが気になる方は、お気軽にご相談ください。
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スタッフ 一同
●2026/10/6
●2026/10/5
●2026/10/4
●2026/10/3
●2026/9/28
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